|
Call me steady Eddy and I will be happy Larry 🐝😘❤️
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 61,33g | Hh: 166,17g.
Aamiainen: Co-Op Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey. Päivällinen: Waitrose Thai Style Salmon Fishcakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Basmati Rice (Cooked), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. Välipalat/Muut: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|