Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 43,58g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский. Lounas: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|