Päiväkirja - anasteisha151507🦊, 12 loka 22

Ужин😌

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2022:
1741 kcal Rasva: 61,62g | Prot: 136,45g | Hh: 160,82g.   Aamiainen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сладкий Красный Перец, Сырники с Бананом, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lounas: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Фасоль Стручковая, Помидоры. Päivällinen: Natur Foods Чернослив без Косточек , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Верный Изюм Сушеный, Брокколи, Астория Соус Сметанный с Грибами , Куриное Филе с Сыром, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Alti Brie Creme de Cheese, Чернослив. lisää...
1985 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anasteisha151507🦊


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.