Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 24,07g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сметана , Приготовленные Грибы, Картошка Печеная. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведро_тян
|