Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 57,23g | Hh: 238,38g.
Aamiainen: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Açúcar Cristal, Café, Predilecta Maionese, Pão Francês. Lounas: Eco Fresh Creme de Cupuaçu. Päivällinen: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Vilma Espaguete 10, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Välipalat/Muut: Açúcar Cristal, Café, Banana Prata, Ovo, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates, Cebolas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CinThinha10
|