Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 82,54g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Diabetasol Sweetener, Energen Energen Rasa Vanila, Javara Kacang Hijau. Lounas: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Tricks Kimchi Baked Crisps. Päivällinen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Beras Putih. Välipalat/Muut: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Rose Brand Tepung Tapioka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|