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— Causa de atún. Ni idea de las cals pero estuvo deli ♡ (Lo de atrás es quinoa roja).
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998 kcal
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Rasva: 23,20g | Prot: 38,67g | Hh: 162,21g.
Aamiainen: Queso Fresco, Albahaca, Tortilla de Huevo, Quinoa (Cocida). Lounas: Huevo Duro, Aceitunas Negras, Papa Amarilla, Quinoa. lisää...
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 Kommentit
qué tan buena es la quinua en valor nutricional?
12 loka 22 jäseneltä: raulalejandrogarcia1
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La quinoa según leí tenía alto contenido en proteína, por 100g le corresponde entre 14g o 17g de proteína y bajo en grasas unos 6g
13 loka 22 jäseneltä: cloud____
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26 loka 22 jäseneltä: amhh1106
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02 marras 22 jäseneltä: b4ndido.ne4
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Yo escogería solo un tipo de carbohidrato.. por ejemplo la causa (papa) me la comería con ensalada, si falta proteina le pondría mas atún (o huevo) y algo de aguacate, pero como ya tiene mayonesa no hace falta.
17 marras 22 jäseneltä: Jozhef
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Painohistoria - cloud____
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