Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 39,03g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Manzana Verde, Great Value Leche de Coco, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena. Lounas: Tajín Chile de Árbol , Frijoles Cocidos, Aguacate, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Danone Oikos Griego Natural (125g), Jitomate, Plátano, Huevo Cocido, Frijoles Cocidos, Member's Mark Hash Brown. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alissasky
|