Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
evvvvvvw
Päiväkirja
13 loka 22
Päiväkirja - evvvvvvw, 13 loka 22
Profiili - evvvvvvw
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,4 kg
.
Vielä jäljellä:
7,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 lokakuuta 2022:
33 kcal
Rasva: 0,72g | Prot: 0,32g | Hh: 5,95g.
Aamiainen:
Nescafe Gold Crema , Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури.
lisää...
1028 kcal
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 31 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 3,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - evvvvvvw
Näytä täydellinen historia