Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 39,36g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Шпинат, Экокультура Помидоры Черри, Яичница, Щи. Päivällinen: Джаз Фисташки Жареные Солёные. Välipalat/Muut: Сливы, Зеленое Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|