Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 19,08g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Борщ с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Малина, Кофе, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Тортьяна Дольче Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|