Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 70,29g | Hh: 149,45g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Каждый День Молоко 2,5%. Lounas: Инжир, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия, Коломенское Лаваш Армянский . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|