Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 121,74g | Hh: 219,16g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Тортилья, Колбаса Докторская, Соло Кармен Торт Вдохновение. Lounas: Шеф в Ответе Ролл с Лососем, Шеф в Ответе Ролл Филадельфия. Päivällinen: Чистая Линия Пломбир Ванильный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|