Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 38,16g | Hh: 18,33g.
Aamiainen: Арахис, Авокадо, Zott Сметана 18%, Творог 9%, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Päivällinen: Швейцарский Сыр, Чеснок, Ашан Бекон Баварський, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Первую неделю вес стал, до этого стабильно уходил.
13 loka 22 jäseneltä: 10.12.1978s
|
да увеличела на 200кал в день, ем на 1100 сейчас.
14 loka 22 jäseneltä: 10.12.1978s
|
Це дуже мало 1100 калорій🥺
14 loka 22 jäseneltä: karinabilanchuk
|
Буду потихоньку добавлять ещё.
14 loka 22 jäseneltä: 10.12.1978s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 10.12.1978s
|