Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 11,42g | Prot: 173,39g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|