Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 28,91g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хурма, Инжир, Coca-Cola Кола, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Lounas: Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная , Бургер Кинг Воппер Джуниор. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Orion Чоко Пай Чокочип, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|