Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 45,86g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Банан, Банан, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Новгородский Бекон Ветчина Альпийская , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сметана , Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|