Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 72,65g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Куриные Щи. Päivällinen: Варенье, Блины. Välipalat/Muut: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фундук Фундук, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|