Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 51,27g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Сахар, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сок Белого Грейпфрута. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Суп Грибной. Päivällinen: Гастроном Соте из Курицы с Овощами, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|