|
baso ikea ala rumahan + tumis wortel telur
|
1448 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 55,98g | Hh: 187,42g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Auntie Anne's Cinnamon Sugar Stick. Lounas: Edo Fish Ball, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Fried Egg, Ground Beef (Cooked), Cooked Carrots, Nasi Putih, SuperIndo Tepung Roti Mix, Greenfields Fresh Milk, Onions, Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Papaya, Regal Marie. lisää...
|
|
1460 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|