|
я стала очень ОЧЕЕНЬ полной. мне стыдно. взяла себя в руки. вспоминаю времена, когда для меня 43кг было много, а сейчас о таком остаётся лишь надеяться. Тело стало каким-то бугристы, скорее всего вода
|
563 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 23,53g | Hh: 36,51g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Славянка Степ, Белый Хлеб, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Lounas: Куриная Грудка, Брокколи, Эклер. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Koripallo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|