Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 71,10g | Hh: 249,89g.
Aamiainen: Café, Margarina, Vilma Biscoito Cream Cracker, Linea Geleia de Damasco. Lounas: Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca, Vilma Macarrão. Päivällinen: Pudim de Leite Condensado, Scala Queijo Prato, Princesa Pão de Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Margarina, Dolce Gusto Café com Leite , Goiaba Vermelha, Lacta Intense Avelã e Chocante de Cacau 40, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pcottoni51
|