Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 102,96g | Prot: 238,95g | Hh: 128,82g.
Lounas: 豆干, 煮鸡蛋, 鸡(不吃皮), 白米(中粒米,煮熟). Päivällinen: 白玉 鸡蛋豆腐, 鸡(不吃皮), Abbott Ensure Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|