Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 182,34g | Hh: 205,48g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Авокадо , Valio Масло Сливочное 82%, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Камчатское Море Икра Горбуши, Медовый Спас Мёд Липовый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика, Капуста, Кабачок, Болгарский Перец, Наша Ферма Филе Кролика. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|