Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 103,57g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Violife Creamy, Pindakaas, LU Cracotte Volkoren, Bessen, Zespri Kiwi Gold, Gedroogde Zonnebloempitten, Lijnzaad, Milsani Griekse Yoghurt. Lounas: Asperge Crèmesoep, Kropsla, Rode Paprika, Delhaize Kerstomaten, Komkommer (Geschild), Geroosterde Kikkererwten, Aldi Kip Cordon Blue. Päivällinen: Tartaarsaus, All Seasons Stoomgroenten, Pangasiusfilet. Välipalat/Muut: Pindakaas, LU Cracotte Volkoren, Notenmix (Ongezouten). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|