|
🥳
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 90,16g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Перекресток Банан, Йогурт, Творог 5%. Päivällinen: Nescafe Cappuccino (240мл), Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Välipalat/Muut: SPAR Пицца Карбонара, не Молоко Миндальное Молоко, Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|