Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 107,82g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Магнит Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ржаной Хлеб, Княгинино Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо Куриное. Lounas: Котлеты Мясные. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Välipalat/Muut: Виноград, Sporty Печенье Солёная Карамель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|