Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 50,16g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Рузское Молоко Сметана 10%, Макдоналдс Латте (0,3 L), Фруто Няня Печенье Овсяное, Солнцепек Блинчики без Начинки , Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная). Lounas: Эколь Голяшка Баранья, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Груша Пакхам, Углече Поле Творог 5%. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|