Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 89,93g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Милка Фундук, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Самокат Творог 5%, Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Delicados Nachos Оригинальные, Помидоры, Рыбастория Сёмга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya1912
|