|
Всем привет 👋Я новичок ☺️Подскажите кто на дефиците сколько сбросил и за какое время ? И когда стресс у организма пройдет и начнется похудение ? У меня вторая неделя подходит к концу , завтра первые замеры и завесы ☺️Так что пока незнаю как там у меня все проходит 🤔
|
1205 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 81,70g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агро-Альянс Гречка, Салат Витаминный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
|