Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 64,87g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, San Jorge Jamón Pierna, Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Integral. Lounas: Cebollas, Tomates, Receta del Abuelo Vienesas, lentejas. Päivällinen: Gourmet Consomé de Pollo, Huevo, Cebollas, Palta Hass, Ideal Pan de Molde Integral. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, PF Salame Tipo Italiano, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caamibeatriz
|