Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 107,18g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Egg, Corn Tortilla. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Mexican Rice, Chicken Breast. Päivällinen: Corn Tortillas , Egg, San Rafael Salchicha de Pavo Balance . Välipalat/Muut: Abbot Ensure, Quest Protein Chips, Atkins Triple Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|