Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
875 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 96,29g | Hh: 67,17g.
Aamiainen: Espresso, Kiwi, Escal Flammkuchen aus dem Elsass, Myline Eiweißpulver Vanille. Lounas: Chicoree, TiP Kabeljaufilet. Päivällinen: Schwarzwaldmilch Joghurt, Bio Company Blaubeeren, Radieschen, TiP Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Juice Plus Mixed Fruit Bar, Edeka Studentenfutter, Linessa Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|