Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2629 kcal
|
Rasva: 120,85g | Prot: 149,34g | Hh: 246,53g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Камчатское Море Икра Горбуши, Авокадо , БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Valio Масло Сливочное 82%, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Болгарский Перец, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Петрушка, Зеленый Лук. Päivällinen: Paul Лимонная Тарталетка. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|