Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 56,00g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Шоколад, Красная Цена Булочка Сдобная, Винегрет, Куриные Наггетсы, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Салат Оливье, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|