|
|
3113 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 221,17g | Hh: 351,43g.
Aamiainen: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Pisang, Putih Telur. Lounas: Filippo Berio Olive Oil , Dada Ayam, Brown Rice (Medium-Grain). Päivällinen: Ikan Tongkol, Putih Telur. Välipalat/Muut: Malino Peanut Butter, Alpukat, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
|
 Kommentit
kehilangan arah ===> makan banyak ===> tidur😴😴😴
15 loka 22 jäseneltä: nia-nai
|
15 loka 22 jäseneltä: andrey andrian
|
15 loka 22 jäseneltä: bebyindah
|
15 loka 22 jäseneltä: rsusanah21
|
15 loka 22 jäseneltä: eatateaten
|
sering begitu alhasil paling cuma bertahan 5 hari di nyaa
15 loka 22 jäseneltä: NIARAZZAHRA
|
15 loka 22 jäseneltä: Aming73
|
15 loka 22 jäseneltä: xjajsjskowkjsj
|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 kalau makanmah bukan kehilangan arah, tapi nyadar arah.....kalau ngak tau arah, ada go food 🤣🤣🤣🤣 senam perut lihatnya mantap bro 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
15 loka 22 jäseneltä: kitasehat21
|
16 loka 22 jäseneltä: andrey andrian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey andrian
|