|
Минус 150г за сутки
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 41,57g | Hh: 21,95g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Магнит Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Здорова Корова Молоко Топленое. Lounas: Огурец (с Кожурой), Арахис, Сыр Тильзитер, Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|