Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 40,03g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Lounas: Ja! Cashewkerne, Géramont Cremig Leicht 16%, Buko Der Sahnige, Pflaumen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Päivällinen: Schmalzgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|