Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 67,47g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Spiegelei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Cappuccino. Lounas: Freshona Rotkohl, K-Classic Saitenwurst . Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximka82
|