Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 61,93g | Hh: 45,87g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекресток Авокадо , Яблоко, Кофе. Lounas: JES's Манго Кубики, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Кофе, Яичный Желток, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|