Päiväkirja - kristina_likbil, 15 loka 22

Завтрак на 470ккал и 30г белка: яичница из 2х белков с сосиской, огурец с айсбергом и тыквенные вареники с творогом, за кадром уже выпитый кофе с молоком, тк я долго готовила)) Всем хорошего дня!🌞

---

1445 kcal

Rasva: 51,79g | Prot: 103,42g | Hh: 149,71g.   Aamiainen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус со Вкусом Малины, Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%, Вареники Тыкв с Твор и Изюм, Яичный Белок, Велком Сосиски с Сыром. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Вареники Тыкв с Твор и Изюм. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Греч Лапша с Маслом, Яичный Желток, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Малины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. lisää...