Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 129,68g | Hh: 70,32g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо. Lounas: Velle Миндальное Молоко Классическое , Картофель Отварной, Грибы. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кудесница Мука Овсяная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|