Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 51,88g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный, Варенье из слив, Авача Икра Форели, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Лечо, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Смузи. Päivällinen: Кофемания Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|