Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 37,95g | Hh: 175,89g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Santa Clara Nata, Homemade Melado de Cana, Pão Caseiro. Lounas: Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Frango Assado, Repolho Verde Cozido, Yoki Kipolenta. Välipalat/Muut: Haribo Marshmallow. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|