Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 76,69g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Barilla Макароны Penne Rigate, Мясо Есть Фарш Говяжий, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinapono
|