Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 94,37g | Prot: 130,22g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Петруха Колбаски по-Балкански, Baisad Спагетти. Lounas: Лента Круассан с Вишневой Начинкой , Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Любятово Галеты Классические. Päivällinen: Лук, Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - notafterbutnow
|