Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 55,58g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Semillas Ancestrales, PF Jamón Pierna. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Porotos Verdes, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Lider Arroz Pregraneado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: Lider Pan Italiano. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|