Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 32,39g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Top Coffee Cappuccino. Lounas: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawatiika
|