Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 44,22g | Hh: 192,25g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Дикси Грецкий Орех, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Глобус Мороженое Шоколадное, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Päivällinen: Мивина Вермишель, Tassimo Milka Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|