Päiväkirja - Era4ka., 15 loka 22

562кк
Бутик с варенкой, орехи, сметана, творог 9% и чй 🤤

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2022:
1456 kcal Rasva: 56,53g | Prot: 60,43g | Hh: 173,85g.   Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Русский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Варенка Вологодская, Домик в деревне Сметана 15%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Балтком Творог 9%. Lounas: Лук, Махеевъ Аджика Острая, Landers Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Марукамэ Онигири с Креветкой. Välipalat/Muut: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Bite Молоко Овсяное, Экологика Какао, Bite Молоко Овсяное, Мирролла Рыбий Жир. lisää...
1392 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Какой же вкусный грецкий орех омг 🤤🤤🤤 дома я тоннами его собирала, буквально на каждом шагу растёт  
15 loka 22 jäseneltä: Era4ka.
блин, не люблю грецкие орехи, но они как назло во многих десертах((( 
18 loka 22 jäseneltä: ksuhander🍫
ksuhander, ага, вкус специфический))  
18 loka 22 jäseneltä: Era4ka.
Блин какая крутая кружка 
22 loka 22 jäseneltä: doroteyа
А что за хлеб ? 
22 loka 22 jäseneltä: doroteyа
doroteyа обожаю её, недавно появилась  
22 loka 22 jäseneltä: Era4ka.
А хлеб обычный батон)))  
22 loka 22 jäseneltä: Era4ka.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Era4ka.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.